3 maanden

De eerste stap naar een fitter leven

Wil je fitter worden, meer energie ervaren of weer met vertrouwen beginnen met bewegen? Dan is ons 3 maanden abonnement de ideale start.

Tijdens deze eerste fase van de GOED Fit klantreis ligt de focus volledig op fit worden. Samen met onze Fitcoaches werk je aan het opbouwen van kracht, conditie en een gezonde beweegroutine die past bij jouw leven en doelen.

Persoonlijke begeleiding vanaf dag één

Bij GOED Fit begin je niet met een standaard trainingsschema, maar met een uitgebreide intake. We brengen jouw doelen, gezondheid en beginsituatie in kaart en voeren een InBody lichaamsscan uit om inzicht te krijgen in jouw lichaamssamenstelling. Daarnaast meten we met de EGYM HUB jouw mobiliteit en lenigheid.

Op basis van deze gegevens stellen onze Fitcoaches een persoonlijk trainingsprogramma voor je op dat volledig aansluit bij jouw niveau en doelstellingen.

Slim trainen met EGYM

Je traint op het innovatieve EGYM circuit: acht slimme krachttoestellen die zich automatisch instellen op jouw lichaam en trainingsniveau. Hierdoor train je altijd veilig, effectief en met de juiste weerstand.

Met slechts twee trainingen van 30 minuten per week werk je al gericht aan jouw gezondheid, kracht en conditie.

Goed fysio vrouw behandeling fysiotherapie.jpg

Wat kun je verwachten?

In de eerste drie maanden ervaren veel deelnemers dat:

Bewegen makkelijker wordt;
De conditie verbetert;
De spierkracht toeneemt;
Het energieniveau stijgt;
Sporten weer leuk wordt;
En het vertrouwen in het eigen lichaam groeit.

Daarnaast plannen na 12 weken een evaluatie waarin we jouw resultaten bespreken en samen kijken naar de mogelijke volgende stap in jouw traject.

Waarom kiezen voor het 3 maanden abonnement?

✓ Persoonlijke begeleiding door professionele Fitcoaches
✓ Veilig trainen met slimme EGYM apparatuur
✓ Inzicht in jouw voortgang via InBody en de EGYM app
✓ Korte lijnen met onze fysiotherapeuten
✓ Slechts 2 keer per week 30 minuten trainen
✓ Een sterke basis voor een gezonde en actieve leefstijl

Zet vandaag de eerste stap

Het moeilijkste aan een gezonde leefstijl is vaak niet het trainen zelf, maar het beginnen. Daarom begeleiden wij je vanaf dag één en zorgen we ervoor dat jij op een prettige en haalbare manier werkt aan jouw gezondheid.

Benieuwd of het 3 maanden abonnement bij jou past? Plan een gratis kennismaking in en ontdek hoe GOED Fit jou kan helpen om fitter, sterker en energieker te worden.